Роспотребнадзор Бурятии напомнил о правилах для профилактике гриппа, ОРВИ или COVID-19. С формированием детских организованных коллективов повышается вероятность заражения вирусами, отмечают в ведомстве.
Правила, которые помогут снизить риски заболевания ребенка:
1. Перед началом учебного года положите ребенку в рюкзак антисептические салфетки. Расскажите ребенку, что их можно использовать для обработки рук после прихода в школу, а также по мере необходимости при сморкании носа, кашле, чихании. Кроме того, они пригодятся, чтобы протереть рабочее место/парту/компьютерную технику.
2. Одежда для школы должна быть комфортной. Она не должна стеснять движения, быть слишком теплой или слишком легкой. Ребенок должен одеваться по погоде. При выборе одежды отдавайте предпочтение натуральным тканям – хлопок, шерсть, лен.
3. Внимательно следите за самочувствием ребенка. При повышении температуры следует остаться дома и вызвать врача.
4. Научите ребенка правильно прикрывать нос и рот при чихании. Прикрывать нос и рот необходимо одноразовыми салфетками, носовым платком или локтевым сгибом руки.
5. Напомните детям о важности мытья рук – особенно перед едой, после посещения туалета, занятий физкультурой, при возвращении с улицы.
6. Объясните ребенку, как правильно мыть руки. Время мытья должно составлять не менее 30 секунд. Их нужно хорошо намыливать – ладони, пальцы, межпальцевые промежутки, тыльные поверхности кистей, тщательно ополаскивать теплой проточной водой и просушивать бумажным полотенцем или салфеткой. Также можно пользоваться сушилкой для рук.
7. Правильное питание – основа здоровья ребенка. Помните, что горячее питание в школе это залог хорошего самочувствия, гармоничного роста и развития, стойкого иммунитета и отличного настроения вашего ребенка.
8. Напомните детям, что на перемене полезно делать гимнастику для глаз, простые упражнения на расслабление мышц спины и шеи.
