Дыхательной гимнастике цигун научили мастера шаолиньского монастыря на площади Советов в Улан-Удэ сегодня утром. Горожане, несмотря на дождь, собрались на главной площади города, чтобы выполнить комплекс дыхательной гимнастики и своими глазами увидеть мастерство восточных боевых искусств различных спортивных федераций Улан-Удэ.
Лама Иволгинского дацана Бато Норбоев уже год занимается цигуном в центре "Yyлэн", но все еще считает себя новичком в этом деле, потому что подобная практика требует долгого и усердного изучения.
- Я занимаюсь всего год. Давно интересовался этим. Цигун помогает развитию ума, речи и тела, учит, как управлять своими эмоциями. В конце концов, все взаимосвязано. Поэтому советую всем этим заниматься, - говорит священнослужитель Иволгинского дацана.
Главным событием мероприятия стал пошаговое обучение комплексу "Ба дуань цзинь" ("Восемь кусков парчи") от мастера шаолиньского монастыря. Этот традиционный метод поддержания здоровья до сих пор считается одним из лучших в Китае: он улучшает физическое и психическое состояние человека.
