В исправительной колонии № 1 в Бурятии прошел мастер-класс по гиревому спорту. Его провел старший инспектор отдела по воспитательной работе с осужденными, кандидат в мастера спорта Александр Ринчинов.
Во время мероприятия он рассказал осужденным об истории гиревого спорта, а также продемонстрировал различные упражнения с гирями, объясняя, какие группы мышц задействованы при каждом движении. Участники мастер-класса также смогли увидеть сложные трюки с гирями, которые продемонстрировал инструктор.
После теоретической части все желающие получили возможность попробовать свои силы в выполнении базовых элементов – «толчка» и «рывка» с гирей весом 24 кг.
-Целью данного занятия стало не только передача спортивного опыта и обучение правильной технике выполнения упражнений, но и привлечение осужденных к регулярным занятиям физкультурой и спортом, что может положительно сказаться на их физическом состоянии и психоэмоциональном фоне, - отмечают в УФСИН по РБ.
