Роспотребнадзор Бурятии предупреждает, что купание в проруби полезно не всем. В ночь с 18 на 19 января люди массово окунаются в ледяную воду, не задумываясь о противопоказаниях. Многие, не боясь, берут с собой детей, для которых купание в ледяной воде очень опасно.
По многолетней статистике в первые сутки после крещенских купаний в больницах возрастает число пациентов, перенесших инфаркт и инсульт. Всем ли можно купаться в проруби?
Купание в ледяной воде категорически противопоказано людям с заболеваниями сердечно - сосудистой системы, центральной и периферической нервной системы, дыхательных путей, желудочно-кишечного тракта, мочеполовой системы, с воспалительными заболеваниями носоглотки, с эндокринными заболеваниями.
Не рекомендуется купаться в проруби детям, беременным женщинам, а также пожилым людям.
Рекомендации для людей, планирующих искупаться в проруби:
1. Перед входом в прорубь необходимо разогреть кожные покровы (растереть, размяться), побыть на воздухе.
2. Не следует нырять в прорубь вперед головой - это чревато резким спазмом сосудов головного мозга и потерей сознания; первыми в воду опускаются ноги. Прыгать или нырять в прорубь запрещается.
3. Дольше 1 минуты в проруби задерживаться не рекомендуется, чтобы не допустить общего переохлаждения.
4. Выходя из купели, необходимо держаться за поручни или воспользоваться помощью окружающих.
5. Сразу после купания следует насухо вытереться полотенцем и надеть теплую одежду.
6. Оставаться на улице не рекомендуется, следует зайти в теплое помещение и выпить согревающий напиток.
Алкогольные напитки перед купанием в проруби употреблять категорически запрещено. Также не следует забывать о том, что обувь должна быть устойчивой.
