пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ Orphus
Интервью

«Все возможно»: Известная лучница из Бурятии Инна Степанова рассказала, как совмещает спорт и материнство

24 ноября 2024 г., 13:25

Известная лучница из Бурятии, заслуженный мастер спорта и серебряный призер Олимпийских игр Инна Степанова в преддверии Дня матери рассказала, как совмещает тренировки и материнство. В эксклюзивном интервью Восток-Телеинформ спортсменка поделилась своим опытом балансирования между тренировками и семейной жизнью и дальнейшими спортивными планами.

- Материнство ассоциируется с нежностью и мягкостью, тогда как спорт требует дисциплины и жесткости. Инна, как удается успешно разделять эти две грани вашей жизни?

- На самом деле это просто. Я разделяю спорт и семью, стараюсь не переносить спортивные переживания в семью и наоборот - семейные переживания в спорт. Всегда нахожусь там, где я есть. Если на тренировке или на соревнованиях, то я именно там. А дома думаю только о близких, о своих детях и муже.

- Сложно ли совмещать тренировки и быть мамой 24/7?

- Сложно, потому что, когда прихожу домой, не всегда успеваю отдохнуть. Сразу включаюсь в домашние дела: приготовить, покормить, подгузник поменять. У меня ведь две девочки. Старшую зовут Виктория, ей семь лет, она учится в первом классе. Очень творческая личность – любит петь и ходит на танцы. А младшая – Алина, ей полтора года. Она совсем малышка и пока сидит дома. Мы с мужем работаем в разное время, чтобы уделять ей время. Но тем не менее, дети растут довольно быстро, особенно у спортсменов.

Знаю, что эти трудности временно, поэтому отношусь к этому легко. Мне очень помогает муж, удобно, что у него свободный график. Обычно с утра я увожу старшую дочь в школу и сразу делаю две тренировки друг за другом и к часу я практически свободна. Я возвращаюсь домой, а муж уходит на работу до вечера. Вот так меняемся.

- Какой бы вы мамой хотели бы быть в глазах своих детей?

- Для меня важно, чтобы дети видели, что я прежде всего хороший человек, не обманываю. Искренность, доброта, сочувствие – одни из самых важных качеств в человеке. Также хочу, чтобы они видели, что я постоянно развиваюсь и не обделена умом.

photo_2024-11-24_13-51-39(1).jpg

- Чему бы вы хотели научить своих детей?

- В первую очередь, никогда в себе не сомневались и всегда знали, что все возможно! Просто нужно пытаться из раза в раз и все получится. Я бы хотела, чтобы они верили в себя.

Также хочу, чтобы мои девочки выросли добрыми и честными людьми, но при этом чтобы не доверяли всему, что им говорят и умели «фильтровать» информацию. И, конечно, хотелось бы, чтобы у них был внутренний стержень, чтобы ни одни проблемы не смогли их сломить. Вообще ведь воспитание – веление души, ты делаешь все по наитию, а в спорте ты должен буквально вытряхнуть душу для победы.

- Хотели бы, чтобы дочки пошли по вашим стопам и стали лучницами?

- Я не буду настаивать, чтобы они пошли в спорт, но в спортивную секцию мы их точно отдадим, потому что спорт помогает освоить дисциплину, взращивает силу воли и, конечно же, благоприятно влияет на здоровье. На самом деле, для меня не так важно, что они будут заниматься именно стрельбой из лука. Важно, чтобы они выбрали занятия, которые будут нравится им, а не мне. Я не могу же им в приказном тоне сказать: «Вы будете только стрелять из лука». Если они выберут стрельбу из лука, я буду радоваться, но если выберут другое направление, то я не буду против. Однако, если бы я выбирала, то это было бы фехтование или что-то вроде легкой атлетики, те виды спорта, которые имеют индивидуальный зачет.

photo_2024-11-24_13-44-44.jpg

- А как вы сами пришли в стрельбу из лука?

- Я начала стрелять из лука в 12 лет. Меня привела на секцию стрельбы из лука моя одноклассница. Сейчас она уже тренер. Мы с ней с семи лет дружим, уже вот 27 лет. Начала я стрелять, затем начала выигрывать. Подумала: «Ого, интересно!». Помню, читала в газетах, как наша сборная выезжает в разные места и тоже хотела. Так и втянулась. Попала в сборную России в 2005 году. Сначала в молодежную команду, потом сразу перешла в основной состав и по сей день нахожусь там.

photo_2024-11-24_13-45-46.jpg

- Какое самое запоминающиеся соревнование у вас было?

- Я думаю, один из самых запоминающихся моментов – это чемпионат мира в 2015 году. Кто не знает, у нас есть сборная Южной Кореи, особенно женская сборная – это, можно сказать, непреодолимый лидер. Они выигрывают на протяжении десяти Олимпиад, почти всегда занимают первое место командой. И мы встретились с ними в полуфинале на этом чемпионате мира. У нас была очень тяжелая борьба. Дошли мы до перестрелки, то есть спарринг закончился и у нас оказался равный счет. Нас вот три человека в команде и каждый стрелок в команде должен выпустить по одной стреле. У кого сумма больше, тот и выигрывает. И вот прошел этот тяжелый спарринг и не менее сложная перестрелка и мы с девочками выиграли сборную Кореи! Вошли в финал. Это был запоминающийся момент.

photo_2024-11-24_13-17-16(1).jpg

- Как у вас складывалась карьера уже после Олимпиады?

- После Олимпиады я родила, потом начала выступать, затем наступила эпидемия коронавируса и в 2021 году я не попала на Олимпиаду. Затем снова родила. Но, тем не менее, я не прекращала заниматься спортом. Честно говоря, во время первой беременности я отнеслась немного легкомысленно к тренировочному процессу: расслабляла натяжение лука, очень долго восстанавливалась после родов. Ко второй беременности я подошла с научным подходом и обратилась к тренеру. Он прописал программу тренировок во время беременности и программу восстановления после родов. Поэтому вторую беременность я прошла намного легче и после родов вышла практически в той же форме, что и до беременности. Поэтому через три месяца после рождения дочки, я выиграла кубок России. Конечно, без помощи родных и близких, меня как спортсмена после родов бы и не было. За это им огромное спасибо!

photo_2024-11-24_13-17-18.jpg

У меня всегда сидит мысль в голове: «Что-то мало, Инна, надо еще больше выигрывать». Поэтому я продолжаю заниматься спортом, но все-таки жизнь вносит свои коррективы. Это уже и возраст, и семейное положение. Больше хочется уделять внимание и время своей семье, потому что после первого ребенка я поехала на соревнование через восемь месяцев, а после рождения второго ребенка через три. И как такового детства, взросления моих детей я особо не видела. Поэтому не хочется упускать такие моменты. Но пока я все еще выступаю на соревнованиях, еще хочется выигрывать, но, думаю, что наступит тот день, когда я скажу: «Надо прекращать». Так сказать, осяду уже и, возможно, начну заниматься тренерской деятельностью. Желание такое есть. Хочется передать свой опыт детям и вырастить из них чемпионов.

- Какие ближайшие соревнования у вас?

- Из ближайших - это большой турнир в Чите. Затем в январе чемпионат и Кубок России. Далее уже международные соревнования, а с февраля выходим на олимпийскую дистанцию - будем тренироваться в стрельбе на семьдесят метров, уже на улице.

- Есть ли у вас кумиры или спортсмены, которые вдохновляют?

- Знаете, хотя я смотрю биографические фильмы и читаю книги про великих спортсменов, но как такового кумира нет. Всегда ориентируюсь только на себя. 

photo_2024-11-24_13-17-15(1).jpg

- Спасибо за беседу. Скажите, что бы вы могли пожелать мамам в этот праздник?

- Мамы – очень нежные и трогательные создания, но при этом всегда знают, что правильно и что нужно для их детей. Хочется пожелать, чтобы у всех мам было крепкое здоровье, мощное терпение, счастье и благополучие. Поздравляю всех мам с днем матери!

Светлана Гармаева, для ИА «Восток-Телеинформ»

Заметили опечатку? Выделите ошибку и нажмите Ctrl+Enter.

Фото: предоставила Инна Степанова из личного архива

Поделиться
Поделиться
Отправить
Поделиться
Поделиться
Поделиться
Отправить
Поделиться

Комментарии к новости

В связи с ужесточением требований, связанных со сбором и хранением персональных данных, мы отказались от размещения комментариев на нашем сайте. Если вы желаете высказаться по тому или иному информационному поводу, предлагаем сделать репост публикации в любую сеть и оставить там свой комментарий на личной странице. Сбор персональных данных на этом сайте не осуществляется.

Другие интервью

23 июня 2025 г.

Забота о здоровье детей с ДЦП: кто и как в Бурятии помогает бороться за полноценную жизнь каждого ребенка

Детский церебральный паралич – хроническое заболевание, от которого не существует волшебной таблетки. Однако есть эффективные методы реабилитации и поддержки, позволяющие ребенку раскрыть свой потенциал и вести полноценную жизнь.

20 июня 2025 г.

Мебель и буддийские алтари: мастерская «Нархан» возрождает в Бурятии древнейшее ремесло

Почти каждый житель Бурятии был в дацане, любовался видами фасадов, поклонялся божествам, восседающим на алтаре, вдыхал запах свежего дерева при входе в храм, любовался узорами. Но какой за этим стоит нелегкий труд и ручная работа мастеров! Одним из немногих мест, где делают не только буддийские алтари, но и мебель, предметы декора в национальном стиле, является мастерская «Нархан». Как его создатели решили поддерживать и сохранять самобытность культуры, а в итоге получили еще и востребованный бизнес, рассказал мастер Самбу Батонимаев Восток-Телеинформ.

18 июня 2025 г.

Главное - душа: в Бурятии владелица магазинов рассказала о секретах выпечки

Владелица нескольких магазинов по продаже фермерских продуктов и выпечке хлебобулочных изделий «Деревенские традиции» в Улан-Удэ и Тарбагатае Надежда Петрова рассказала о своей работе. Предприниматель открыла первую торговую точку 8 лет назад, сейчас у неё уже несколько павильонов. О секретах вкусной выпечки, о ситуации в сфере бизнеса на сегодня, она рассказала в интервью Восток-Телеинформ.

28 апреля 2025 г.

«Наша задача воспитать патриотов»: в Бурятии рассказали о планах работы на 2025 год

В соответствии с Указом Президента Российской Федерации 2025 год был объявлен Годом защитника Отечества. О том, как осуществляется военно-патриотическое воспитание подрастающего поколения в республике, об основных масштабных проектах и глобальных задачах в этом направлении на текущий год рассказала заместитель министра спорта и молодежной политики Республики Бурятия Татьяна Валерьевна Парпаева в интервью Восток-Телеинформ.

17 февраля 2025 г.

Новый начальник управления ветеринарии Бурятии Евгения Цыренжапова: о назначении, кадрах и опасных болезнях животных

Интервью с новым руководителем  управления ветеринарии Бурятии Евгенией Цыренжаповой.

Лента новостей
12.07.2025

В Улан-Удэ сотрудники Госавтоинспекции помогли доставить в больницу ребенка, которого укусила оса

10:35

Межрегиональный турнир«Кубок Защитников Отечества» стартовал в Южно-Сахалинске

08:51

Краткий зурхай на сегодня от настоятеля Курумканского дацана Гандан Ше Дувлин

06:00

11.07.2025

Маленький ребенок погиб в страшной аварии в Бурятии

18:15

В Бурятии будут судить ОПГ за рубку леса на 7 миллионов рублей

17:50

В Бурятии на Голосе кочевников традиционно будет жара

17:45

Врио спикера Народного Хурала приняла участие в открытии новой студии БГТРК

17:30

В кафе китайской кухни в Улан-Удэ выявили массу нарушений

17:10

Первая в России мастерская флорентийской мозаики откроется в Улан-Удэ

16:52

Военно-спортивный городок откроют на юбилейном ВЭФ

16:45

Юные футболисты Бурятии нашли на свалке в лесу старые матрасы, бритву и деньги во время уборки

16:30

Алексей Цыденов посетил новую студию БГТРК

16:15

В Бурятии иркутянин под видом помощи по хозяйству обокрал пенсионерку

15:58

Компанию «Хиагда» обязали создать укрытие для населения в Бурятии

15:50

Военные Восточного военного округа провели учения в Бурятии

15:40

«Главное не замыкаться в себе»: Ветеран СВО из Бурятии рассказал о значении адаптивного спорта

15:20

Жители Улан-Удэ при поиске работы предпочитают обращаться за помощью к друзьям

14:55

Кабанчик-садовод стал звездой Тункинского нацпарка

14:51

В Улан-Удэ выберут самый красивый двор

14:46

На Элеваторе трамвайные пути сделают более плавными и бесшумными

14:37

Народный Хурал поздравил с 20-летием журнал «Мир Байкала»

14:18

Прокуратура Бурятии проверила дом культуры «Авиатор»

14:07

По нацпроекту «Культура» в Бабушкине построили Центр культурного развития

14:00

В Бурятии спасли семью, застрявшую на лодке в устье Селенги

13:47

Пять человек пострадали в ДТП на федеральной трассе в Бурятии

13:33

200 семей из Бурятии зарегистрировались в новом сезоне конкурса «Это у нас семейное»

13:17

Молодые медики России, Китая и Монголии собрались на форум в Бурятии

13:00

Ректор РЭУ имени Плеханова о российско-монгольском форуме университетов: Значимая площадка для диалога в сфере образования

12:45

В колонии Бурятии провели Сурхарбан

12:31

Индекс мороженого от ВТБ: в Бурятии предпочитают фруктовый лед

12:21

В Бурятии за год количество лесных пожаров выросло почти вдвое

12:17

В Бурятии мальчику из детского центра позвонил папа с СВО

12:10

В Бурятии сокращают детские дома

12:01

В Бурятии тренер по спортивной стрельбе рассказал о главной философской ценности фильма про спортсменов-ветеранов СВО

11:47

В Бурятии росгвардейцы обеспечивают безопасность на «Голосе кочевников»

11:40

Актер и комик из Бурятии поучаствует в спортивной передаче на федеральном ТВ

11:37

Советы юриста для подростков, которые хотят найти работу

10:43

В Бурятии просят зарегистрировать старую недвижимость

10:33

В Бурятии землю многодетным не могут выдать, потому что нет электричества

10:24

Спецназовцы отряда из Бурятии взошли на вершину на берегу Байкала

10:16

В МВД Бурятии рассказали, чем выдают себя пьяные водители на дорогах

10:09

Подарочные монеты, советские елочные игрушки и книги на монгольском языке: что забывают в поездах ВСЖД

10:03

Два человека погибли из-за неопытного водителя в Бурятии

09:58

В Кабанском районе мотоциклист перевернулся в лесу

09:52

В Кяхтинском районе Бурятии мужчина сбил двоих детей на велосипеде

09:50

Судебные приставы взыскали ущерб за кражу бюджетных средств в роддоме

09:46

В Бурятии за сутки не зафиксировано новых лесных пожаров

09:39

В Бурятии сотрудница банка спасла женщине миллион рублей

09:36

Хороший день, чтобы надеть обновку: краткий зурхай на сегодня от настоятеля Курумканского дацана Гандан Ше Дувлин

06:00

10.07.2025

Прогноз погоды в Бурятии на 11 июля: местами дожди и грозы

21:21

В Улан-Удэ документальный фильм о спортсменах-ветеранах СВО покорил сердца зрителей

19:53

Пробка и многочасовое ожидание ждет путников в пункте пропуска Кяхта и Алтал Булаг

16:54

На Байкале медведь разоряет палатки туристов и не уступает дорогу

16:22

Жителя села Аргада в Курумканском районе приговорили к двум годам за рубку леса

12:15

В Улан-Удэ налоговая служба и «Опора России» обсудили работу в сфере малого бизнеса

11:22

Занятия по тактической медицине прошли в Бурятии

11:17

На Байкале создали временные пункты полиции на курортный сезон

11:10

Глава Бурятии выехал с рабочим визитом в Кабанский район

11:03

В трамвае Улан-Удэ девушка брызнула баллончиком в лицо беременной и ребенку за просьбу уступить место

10:39

ТГК-14 оштрафовали за холодную «горячую воду»

10:36