Подробности

Как провести майские праздники с пользой в Бурятии


Общество 29 апреля 2022 г., 23:20

Чем заняться на майских праздниках: советы и примеры 

Долгожданные для всех жителей майские праздники вот-вот наступят. Пролежать все праздничные дни на диване перед телевизором вряд ли можно отнести к интересному, содержательному отдыху. Наверное, каждый хотел бы перезагрузиться, отдохнуть и провести свободное время в свое удовольствие, с пользой для себя. О том, как лучше это сделать и не потерять драгоценные выходные дни в молоко, расскажем в нашем материале.

Выспитесь, наконец 

Как бы это банально и просто не звучало, но в майские нужно обязательно выспаться. Сейчас почти у каждого человека в будни постоянные заботы, работа, обязательства, поэтому ритм жизни схематически напоминает белку, крутящуюся в колесе. Это такой бесконечный цикл, в котором нет конца и начала, а длительные праздники позволят перезагрузиться, абстрагироваться от обязательств, расслабиться и восстановить свои силы. Здоровый, размеренный сон зарядит человека энергией, энтузиазмом и желанием пробовать новое, неизведанное.

Обустройте комнату 

После того, как выспались, приведите в порядок комнату, а еще лучше, всю квартиру. В будние дни зачастую ни у кого нет возможности проводить масштабную генеральную уборку, чистку, ремонт, так что самое время заняться этим в длинные выходные. Глобальная чистка однозначно положительно скажется как на психологическом состоянии здоровья, так и на физическом: вы почувствуете не просто огромное облегчение, словно с вас упала гора с плеч, но и в целом станет легче дышать.

Прочитайте книгу, до которой не доходили руки 

«Хочу что-то сделать, но никак не получается найти удобного времени, начну с понедельника», - узнали себя? Выходные дадут возможность сделать то, что не получалось сделать в рабочие дни. Хотели прочитать интересную книгу, но так до нее и не добрались? Сейчас самое время раскрывать, реализовывать свои истинные желания, которые затмевались бытовыми обязательствами. К тому же, при чтении действительно интересной книги мы с головой окутываемся в сюжет, задействуется наша эмпатия, мы сопереживаем персонажам, погружаемся в мир фантазий, отдыхая психологически от ежедневной рутины вокруг нас. Конечно, при чтении мы также пополняем наш словарный запас, расширяем уровень эрудиции.
янжима.jpg
фото: ТИЦ РБ

Путешествуйте 

Майские станут великолепной платформой для путешествий. Погода в меру теплая, но не настолько жаркая, как обычно бывает летом, потому можно отправиться небольшой компанией пешком в собственный поход с произвольным маршрутом. Пешие прогулки положительно сказываются на здоровье, или можно посетить туристические объекты, на которых ранее вы еще не были. В Бурятии множество бюджетных однодневных туров, где можно с интересом и комфортом отдохнуть любому желающему. К наиболее популярным однодневным турам относится тур в Аршан, можно съездить на Янжиму – да в Бурятии много интересных мест.

Так, тур в Аршан будет стоить на одного человека от 1250 рублей в день. Питание в санатории 5-6 разовое, диетическое. Можно выбрать тип питания: заказное, низкокалорийное. Заказное питание предполагает выбор из двух-трех основных блюд для каждого отдыхающего. Низкокалорийное питание – это уникальный шанс избавиться от лишнего веса во время курса санаторно-курортного лечения и просто отдыха.

Разберите гардероб 

Задумывались о смене гардероба, имиджа? На майские появится возможность уделить этому время. Доберитесь до своих шкафов и наведите порядок в завалах. Ориентироваться можно при этом на простое правило «Если вещь не надевали год, ее уже никто не наденет, можно выбрасывать». В буддизме считается, что избавляться от старых вещей и хлама полезно. Так и не захламляйте свою жизнь.
суп 1 фото вти.jpg

Поучитесь готовить 

Выходные – прекрасное время, чтобы уделить внимание кулинарии. У каждого из нас есть определенная зона комфорта даже в кулинарной сфере, потому можно проявить себя и расширить список блюд, которые вы можете без проблем подготовить. Можно это сделать с наставником и под его руководством, а можно самому, выискивая подходящие рецепты интересных для себя блюд в интернете. Благо, сайтов для этого предостаточно. Попробуйте, вам точно понравится.

Послушайте подкасты 

Прослушивание  подкастов выходные поможет вам получить максимум из всех праздничных дней. Их можно слушать в любых условиях и где угодно, за уборкой квартиры, за плитой на кухне, на тренировке. Подбирая подходящие ритмы вы зарядите себя энергетикой и будете всегда в тонусе, скучать не придется.

И составьте уже список целей 

Речь идет не о самых простых задачах на краткосрочную перспективу. Абстрагировавшись от всех дел, вы можете составить конкретный, последовательный, приоритетный список ваших целей, задач и приоритетов. Такое серьезное дело не терпит спешки и давящих обстоятельств, ведь от наших ориентиров, планов и приоритетов зависят качество нашей жизни и что немаловажно, мы вырабатываем стратегию по достижению поставленных задач. Чем хотите заняться в ближайшие время? Где хотите быть через год? Выходные – самое время подумать об этом.

Займитесь спортом 

В отдыхе очень важно чередовать между собой как умственную, так и физическую нагрузку. Уже прочитали, то, что всегда хотели и навели в доме порядок? Почему бы не сходить на улицу, не устроить легкую пробежку, благо, что май в Бурятии обычно теплый. Умеренный спорт, без фанатизма, всегда положительно сказывается на здоровье, очищает разум от лишних мыслей, заряжает нас энергией. Запишитесь в тренажерный зал, сходите в бассейн.
интернет деньги кредиты банки интернет фото вти (1).jpg

Научитесь печатать вслепую 

Навыки быстрого печатания на клавиатуре на сегодня очень востребованы. Прошли времена, когда люди сдавали письменные отчеты от руки. Сейчас сложно найти место, где не приветствовалось бы быстрое печатание текстов. За счет регулярной практики в написании любых текстов, со временем вы уже не будете смотреть на клавиатуру при печати, запомнив расположение клавиш на интуитивном уровне. Здесь нет ничего сложного, главное – тренировка и выходные – удобное для этого время

Аюр Цымпилов, Восток-Телеинформ

Заметили опечатку? Выделите ошибку и нажмите Ctrl+Enter.

Фото: Восток-Телеинформ, Анастасия Шадрина, ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ФОТО РАЗРЕШЕНО ТОЛЬКО С ПИСЬМЕННОГО СОГЛАСИЯ РЕДАКЦИИ И ПРИ НАЛИЧИИ АКТИВНОЙ ССЫЛКИ НА САЙТ

Поделиться
Поделиться
Отправить
Поделиться
Поделиться
Поделиться
Отправить
Поделиться

Комментарии к новости

В связи с ужесточением требований, связанных со сбором и хранением персональных данных, мы отказались от размещения комментариев на нашем сайте. Если вы желаете высказаться по тому или иному информационному поводу, предлагаем сделать репост публикации в любую сеть и оставить там свой комментарий на личной странице. Сбор персональных данных на этом сайте не осуществляется.

Другие подробности

25 марта 2024

«Цель достигнута»: как прошла бизнес-миссия предпринимателей Бурятии в Китай

Бизнес-миссию для предпринимателей Бурятии в Китай провел Центр экспорта Бурятии. В состав делегации вошли 10 компаний – из области туризма, производства продуктов питания, сувенирной продукции и так далее. Мероприятие получило поддержку от правительства Бурятии, посольства РФ и других организаций.

15 марта 2024

Как проходят трехдневные выборы в Бурятии: главное

В Бурятии начались трёхдневные выборы президента России. Всего сегодня открыли свои двери 832 избирательных участка, 311 участков охвачены системами видеонаблюдения с трансляцией.

06 марта 2024

Какой будет новая инфекционная больница Бурятии

Проект строительства новой инфекционной больницы в Улан-Удэ в феврале отправили на экспертизу. Существующее здание было построено в 40-е годы прошлого века, так что износ на сегодня очень приличный. Лечить в нем инфекционные заболевания все сложнее. Решение о строительстве нового здания было принято благодаря решению президента России Владимира Путина. Подробности в материале Восток-Телеинформ.

02 марта 2024

В Народном Хурале прошла первая в этом году сессия

Первое в этом году парламентское заседание прошло в Народном Хурале Бурятии 27 февраля. Депутаты рассмотрели 30 вопросов, 20 из которых – это проекты законов, в том числе, такие, что отразятся на жизни населения всей республики.

26 февраля 2024

Как в Бурятии работают современные центры ранней диагностики онкологии и борьбы с ней

Бурятия в последние годы сделала большие шаги по улучшению качества жизни и укрепления здоровья населения. Одно из направлений – уменьшение количества онкобольных. В республике появились современные центры по выявлению на ранней стадии онкологии и борьбе с этой болезнью. Один из них – современный онкодиспансер, который в Бурятии достроили благодаря личному поручению президента России Владимира Путина.

Лента новостей
28.03.2024

Глава Бурятии поблагодарил семью Матхановых за передачу собственности городу

20:29

В Улан-Удэ запустят один автобус по маршруту №82

18:24

«Городские маршруты» станут на 100% муниципальными

18:22

Команда «ТимлюйЦемента» отличилась на конкурсе «Территория профессионалов»

18:16

Улан-удэнец украл со скамейки телефон, но его нашли

18:02

Бурятия выделит еще 4 миллиона на ремонт школы после обстрела в ДНР

17:38

В Бурятии закрыли еще одну ледовую переправу

17:32

Спорт-опрос ВТБ: дальневосточники выбирают регулярные силовые тренировки и фитнес

16:54

В селе Бурятии неизвестные сломали общественный туалет

16:52

Аналитика МТС: 28% сотрудников сливают рабочие логины и пароли в фишинговых рассылках

16:43

Житель Бурятии отправится в колонию за кражу сумки из подъезда

16:35

Жительница Бурятии едва не убила сожителя, его спасли очевидцы

16:23

В Улан-Удэ проверяют работу пожарных гидрантов

16:17

Путин присвоил 75-й бригаде из Улан-Удэ почетное наименование «гвардейская»

15:58

Сессия Народного Хурала: В бюджете Бурятии предусмотрели дополнительные деньги на переселение из аварийного жилья

15:32

Вспышка ротавирусной инфекции произошла в детском саду Бурятии

15:28

В Бурятии девушка обокрала приютившую ее пенсионерку

14:37

В Улан-Удэ чемпион мира показал мастер-класс каратистам

14:33

В Бурятии подросток попросил у мужчины телефон для звонка и перевел себе его деньги

13:57

Почти 5 тысяч семей Бурятии потратили маткапитал на улучшение жилищных условий

13:54

Актер из Улан-Удэ сыграл в новом комедийном сериале ТНТ

13:16

В Улан-Удэ изменится расписание на маршруте №2

13:06

Родные погибших участников СВО: Установка этого памятника для нас имеет очень большое значение

13:00

В Бурятии многодетная мать из-за ревности до смерти избила подругу

12:53

Народный Хурал Бурятии установил порядок создания участковых комиссий в удаленных воинских частях

12:52

Более полумиллиона клиентов «Открытия» перевели свои сбережения в ВТБ

12:49

Народный Хурал Бурятии принял законопроект об отмене прямых выборов мэра

12:43

Игорь Шутенков: потребность в Мемориале участникам СВО в Улан-Удэ назрела

11:57

Река Селенга подступает к домам в поселке Сотниково в Улан-Удэ

11:31

В Улан-Удэ инвалид первой группы добился перерасчета за теплоэнергию

11:14

Житель Бурятии лишился «Жигулей» из-за пьяной езды

11:08

Сессия в Народном Хурале Бурятии началась с минуты молчания

11:07

Жителя Бурятии приговорили к 3 годам исправительной колонии за хранение наркотиков

11:05

Внеочередная сессия проходит в Народном Хурале Бурятии

11:01

ВТБ внедряет ИТ-инструмент для бесшовной миграции клиентов из банка «Открытие»

10:50

В колонии № 2 сегодня день открытых дверей

09:41

В Бурятии работнику лесхоза выдали зарплату после вмешательства прокуратуры

09:23

С улиц Улан-Удэ вывозят рассыпанный за зиму песок

09:13

В Закаменском районе запустили временный мост

08:57

Кяхтинский район Бурятии готов к пожароопасному сезону

08:49

Первая партия гуманитарной помощи из Бурятии доставлена в Монголию

08:46

Краткий зурхай на сегодня от настоятеля Курумканского дацана Гандан Ше Дувлин

06:00

27.03.2024

В Бурятии поезд насмерть сбил женщину

21:42

В Монголии прошли В2В встречи предпринимателей из бизнес-миссии из Бурятии

21:25

В Улан-Удэ реализуют 15 социальных проектов молодежи

20:04

В Бурятии выросло производство мебели, одежды, продуктов и компьютеров

19:07

В Бурятии маркирована половина сельхозживотных

18:30

В Улан-Удэ студент украл из чужих машин магнитолу, электрошокер и фонарь

18:00

Буйного улан-удэнца арестовали на 5 суток за неповиновение полицейским

17:39

В Улан-Удэ приступили к реализации мастер-плана

17:32

В Бурятии пожарный-парашютист едва не погиб из-за сильного ветра

17:02

Погода завтра снова не порадует жителей Бурятии

16:33

Пожарные Бурятии спасли из горящего гаража автомобиль и трактор

16:19

В Улан-Удэ двух подростков обнаружили ночью в компьютерном клубе

15:50

Два ВУЗа из Бурятии представили проекты по развитию экономики республики

15:48

Группа ВТБ заработала 61,3 млрд рублей за первые два месяца 2024 года

15:34

В Бурятии пожарные отрабатывают прыжки с парашютом

15:23

Бойцы СВО из Якутии научились лепить буузы

15:10

В пригороде Улан-Удэ разбился парашютист

14:59

В Бурятии фермер купил за 700 тысяч рублей быков, но животных не получил

14:26



пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ Orphus