Погода

По Бурятии объявлен высокий класс пожарной опасности

Коронавирус: профилактика, новости

В Бурятии еще 3 человека умерли от коронавируса

Лесные пожары

В лесах Бурятии прогнозируют высокий класс пожарной опасности

Дежурная часть. Происшествия

В Бурятии водитель киллера получил 8 лет колонии

Зурхай

Зурхай на 19 мая от настоятеля Курумканского района

Парламентское обозрение

Спикер Народного Хурала: «Чемпионат России по борьбе показал высокое доверие к Бурятии»

Спорт | Главное

Для пожилых жителей Бурятии разработали программу для занятия спортом в самоизоляцию

Спорт 22 Мая 2020 г., 11:42

Поделиться
Поделиться
Отправить
Поделиться

Версия для печати

Для поддержания физической активности населения в период самоизоляции и ограничительных мер в Бурятии разработали методические рекомендации для занятий физической культурой граждан старшей возрастной группы. Как отметил министр спорта и молодёжной политики Бурятии Вячеслав Дамдинцурунов, сейчас старшему поколению, находящемуся в режиме самоизоляции, приходится особенно сложно, пишет Восток-Телеинформ.

- Мы стараемся помочь старикам: волонтеры доставляют им необходимые продукты и лекарственные средства, помогают по хозяйству, если есть такая возможность, по линии спорта находим для них все новые формы физических занятий дома, - рассказал Вячеслав Дамдинцурунов.

Методические рекомендации включают примеры упражнений, которые могут выполняться в домашних условиях. Предложенные программы учитывают возраст занимающихся и функциональные изменения организма человека в старшем возрастном периоде жизни. В занятия включены элементы суставной гимнастики, упражнения на растягивание, дыхание и баланс. Ежедневное выполнение физических упражнений позволит сохранить здоровье и позитивный настрой. Ознакомиться с упражнениями можно на сайте Минспорта России в разделе «Физическая культура и спорт».

Заметили опечатку? Выделите ошибку и нажмите Ctrl+Enter.

Поделиться
Поделиться
Отправить
Поделиться

Версия для печати

Комментарии к новости

Оставить комментарий к новости

Отзывы проверяются модератором, пишите культурно

Другие новости

19 Мая 2021 г.

Танцоры из Бурятии завоевали награды российского турнира

Танцоры из Бурятии завоевали награды российского турнира

18 Мая 2021 г.

В России объявили конкурс в поддержку сборной по футболу

В России объявили конкурс в поддержку сборной по футболу

17 Мая 2021 г.

Вячеслав Дамдинцурунов: мечты сбываются!

Вячеслав Дамдинцурунов: мечты сбываются!

17 Мая 2021 г.

Бурятские боксёры завоевали медали международного турнира

Бурятские боксёры завоевали медали международного турнира

13 Мая 2021 г.

Более 10 тысяч жителей Бурятии получат знаки отличия комплекса ГТО

Более 10 тысяч жителей Бурятии получат знаки отличия комплекса ГТО

Лента новостей
19.05.2021

10:45 Экономика, бизнес

360 тысяч электронных билетов на поезда дальнего следования оформили на ВСЖД

10:38 Происшествия

Жители Бурятии чаще стали незаконно получать пособия по безработице

10:30 Спорт

Танцоры из Бурятии завоевали награды российского турнира

10:20 Экономика, бизнес

Расписание пассажирских поездов изменится с 20 мая на ВСЖД

10:11 Экономика, бизнес

Прокуратура Бурятии требует признать снижение зарплаты в ТГК-14 незаконным

09:53 Общество

Судебные приставы помогли восстановить работу водоколонки в селе Холтосон

09:38 Общество

В Улан-Удэ сбили студентку

09:33 Общество

В Улан-Удэ сегодня проходит рейд «Пешеход»

09:26 Происшествия

Жителя Бурятии оштрафовали за собранные возле села кусты конопли

09:24 Город

В Улан-Удэ продолжается подключение горячей воды

09:17 Эко-Новости

В Бурятии «Экоальянс» два месяца не убирал мусор в поселке

08:59 Происшествия

В Бурятии водитель киллера получил 8 лет колонии

07:59 Общество

Зурхай на 19 мая от настоятеля Курумканского района

18.05.2021

18:00 Регионы ДФО-СФО

В Иркутске задержали закладчицу «синтетики»

17:21 Образование

Минобразования: в школах Бурятии планируется капитальный ремонт спортзалов

17:20 Образование

В Курумкане появится новая школа на 275 мест

17:13 Эко-Новости

В Минприроды Бурятии прокомментировали проблему с утилизацией отходов на селе

17:11 Экономика, бизнес

Зампред правительства Бурятии: Тарифное соглашение в электроэнергетике готово к подписанию

17:06 Экономика, бизнес

ТГК-14: В Улан-Удэ продолжается работа над коллективным договором

17:00 Эко-Новости

В Бичурском районе лесники восстанавливают лес

16:59 Погода

По Бурятии объявлен высокий класс пожарной опасности

16:52 Общество

Расписание пригородных поездов на некоторых участках ВСЖД изменится с 19 мая

16:45 Регионы ДФО-СФО

В Забайкалье заблокировали видеоролик о зацепинге

16:30 Общество

В Бурятии за сутки сгорело два автомобиля

16:20 Спорт

В России объявили конкурс в поддержку сборной по футболу

16:00 Происшествия

В Сибири транспортная прокуратура направила в суд 50 дел о киберпреступлениях

15:45 Общество

В Улан-Удэ на форуме «Армия-2021» впервые продемонстрируют новейший бронеавтомобиль

15:30 Происшествия

В районе Бурятии горел склад с автомаслами

15:24 Эко-Новости

Ученые изучат гены байкальской нерпы

15:17 Образование

Ситуацией со школой в Гремячинске заинтересовались следователи



«« Май 2021 »»
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
 
 
 
 
 
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 
 
 
 
 
 

Александр

17.05.2021

Бульдозер в помощь властям... И не надо распускать сопли. Все должны жить по законам а не как банда..

Жители Бурятии продолжают самовольно занимать земельные участки

Виктория

16.05.2021

Здравствуйте, тобольская 41 когда включат горячую воду?

В Улан-Удэ фонтан из трубы в 47 квартале забил из-за гидравлических испытаний

Халиманов Юрий

14.05.2021

Откуда такие цифры? В ФГБУ ЦЖКУ Минобороны РФ у рабочих зарплата 22000 рублей в месяц, на руки получают 18000 рублей. Позор какой-то...

В Бурятии самая низкая зарплата в ДФО

пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ Orphus