Погода

В Улан-Удэ завтра до 29 тепла

Коронавирус: профилактика, новости

Нарушившие карантин из-за коронавируса жители Бурятии заплатили 2,5 миллиона рублей штрафов

Лесные пожары

В районах Бурятии четвертый класс пожарной опасности

Дежурная часть. Происшествия

В Бурятии подросток без водительских прав катался на «Жигулях» родственников

Зурхай

Бурят-монгольский зурхай по 22 июня

Парламентское обозрение

Депутат Хурала Сергей Дорош принял участие в молодежном патриотическом форуме

Общество | Главное

Как правильно купаться в Крещение: ТОП-7 советов от Роспотребнадзора

Общество 13 Января 2016 г., 06:27

Фото: с сайта rian.ru

Поделиться
Поделиться
Отправить
Поделиться

Версия для печати

Традицией празднования Крещения является купание в проруби. Однако стоит помнить, что погружение в ледяную воду является стрессом для организма. Прежде чем решиться на зимнее купание, необходимо проконсультироваться с врачом. Этот и еще ряд советов от Роспотребнадзора Бурятии читайте ниже.

Совет №1. Перед купанием обязательно обратитесь к врачу и пройдите обследование. Если со здоровьем все в порядке и нет никаких противопоказаний, то можно идти купаться. Но при наличии воспалительных заболеваний дыхательной, мочеполовой систем, сердечно-сосудистых заболеваний, склероза сосудов головного мозга, невритов, туберкулеза легких, эпилепсии, других заболеваний купание в проруби категорически запрещено.

Совет №2. Ни в коем случае не употребляйте алкогольных напитков перед купанием. Спирт вызывает эффект ложного тепла. Можно позволить себе только немного церковного кагора. Если же выпить больше, то после это может чревато отразиться на вашем здоровье.

Совет №3.  Купаться следует только в специально оборудованных прорубях у берега под присмотром спасателей. Важно, чтобы глубина не превышала 1,8 м, и имела ограждения для купания.

Совет №4. Не забудьте взять с собой купальник или плавки, чтобы переодеться перед погружением. Можете взять теплый халат, чтобы для начала переодеться в него. А после уже вам пригодится сухая теплая одежда. Возьмите две пары обуви: в первой вы приедете, ,а вторую пару вы обуете, чтобы дойти до проруби, главное, чтобы она не скользила. Как вариант, можно взять шерстяные носки и в них дойти до проруби.

Совет №5. Перед купанием как следует разогрейтесь, чтобы тело было теплым. Сделайте разминку или небольшую пробежку.

Совет №6. Не обязательно окунаться полностью с головой. Не засиживайтесь в холодной воде. Во избежание общего переохлаждения организма нельзя находиться в проруби более 1 минуты.

Совет  №7. После того, как вы выйдете из воды обязательно оботритесь полотенцем. Переоденьтесь в сухую теплую одежду, по возможности высушите волосы, выпейте горячий чай.

Напомним, в 2015 году в купелях по всей республике искупались более 8,5 тысяч верующих. Специально подготовленные купели функционировали в Заиграевском, Прибайкальском, Еравнинском, Баргузинском, Кабанском, Селенгинском и Северо-Байкальском районах, всего таких мест насчитывалось 9. На месте каждой обустроенной купели сотрудники центра ГИМС МЧС предварительно проверили толщину льда, соблюдение необходимых требований при массовом выходе людей на лед, а в период праздничных мероприятий несли дежурство в местах их проведения, где также были выставлены сходни, пункты обогрева и спасательные инвентари.

 

 

Заметили опечатку? Выделите ошибку и нажмите Ctrl+Enter.

Поделиться
Поделиться
Отправить
Поделиться

Версия для печати

Комментарии к новости

Оставить комментарий к новости

Отзывы проверяются модератором, пишите культурно

Другие новости

21 Июня 2021 г.

В Бурятии за халатность дисквалифицировали трех арбитражных управляющих

В Бурятии за халатность дисквалифицировали трех арбитражных управляющих

21 Июня 2021 г.

Нарушившие карантин из-за коронавируса жители Бурятии заплатили 2,5 миллиона рублей штрафов

Нарушившие карантин из-за коронавируса жители Бурятии заплатили 2,5 миллиона рублей штрафов

21 Июня 2021 г.

Вязаную нерпу из Бурятии можно приобрести на WildBerries

Вязаную нерпу из Бурятии можно приобрести на WildBerries

21 Июня 2021 г.

В Улан-Удэ рассказали, как спасли провалившуюся под землю девочку

В Улан-Удэ рассказали, как спасали провалившуюся под землю девочку

21 Июня 2021 г.

В Улан-Удэ мужчина в федеральном розыске попался, разведя во дворе костер

В аэропорту Улан-Удэ мужчина в федеральном розыске попался, разведя во дворе костер

Лента новостей
21.06.2021

18:18 Политика и власть

Депутат Хурала Сергей Дорош принял участие в молодежном патриотическом форуме

17:13 Политика и власть

Хуралай сесси: Буряад Уласта түймэр сарагшадта ба аюулhаа абарагшадта гүрэнэй шан тогтоогдохо

16:19 Общество

В Бурятии за халатность дисквалифицировали трех арбитражных управляющих

16:12 Образование

В Бурятии идёт набор детей-инвалидов для онлайн-занятий с педагогами

16:08 Общество

Нарушившие карантин из-за коронавируса жители Бурятии заплатили 2,5 миллиона рублей штрафов

16:00 Эко-Новости

В Бурятии юные лесники выращивают мальков хариуса

15:55 Общество

Вязаную нерпу из Бурятии можно приобрести на WildBerries

15:51 Спорт

Легкоатлет из Бурятии завоевал три медали по спорту слепых на чемпионате России

15:30 Общество

В Улан-Удэ рассказали, как спасли провалившуюся под землю девочку

15:12 Общество

В Улан-Удэ мужчина в федеральном розыске попался, разведя во дворе костер

14:53 Политика и власть

Аграрный комитет Хурала Бурятии поддерживает изменения в бюджет

14:28 Экономика, бизнес

В Бурятии готовят меры поддержки бизнеса из-за новых ограничений по ковиду

14:24 Экономика, бизнес

В Улан-Удэ кафе «China House» оштрафовали на 200 тысяч за проведение банкета

13:53 Здравоохранение

Руководитель Роспотребнадзора Бурятии о свадьбе депутата: «Абсолютное неуважение к своим землякам»

13:51 Здравоохранение

Каждый житель Бурятии за год 8 раз посетил врача

13:38 Общество

Свыше 100 коммунальных аварий произошло в Бурятии в 2020 году

13:29 Город

В Улан-Удэ снижается уровень воды в Селенге и Уде

13:28 Общество

Бурятстат: Более половины дорог в Бурятии не отвечает нормативным требованиям

13:19 Происшествия

В Бурятии сельчане избили и ограбили студента, который решил ночью прогуляться

12:59 Общество

«Свеча памяти»: Жители Бурятии уже зажгли более 2 тысяч виртуальных свечей

12:44 Эко-Новости

В Бурятии предприниматель оккупировал общедоступный термальный источник

12:39 Общество

В Слюдянском районе Иркутской области из-за ДТП введено реверсивное движение

12:28 Город

В Улан-Удэ продлили запрет на пребывание людей в лесах до 13 июля

12:24 Здравоохранение

В Бурятии заболеваемость коронавирусом среди подростков выросла в 2 раза

12:15 Экономика, бизнес

Бурятия попросила добавить денег на строительство домов обманутых дольщиков

11:57 Политика и власть

Подготовка к сессии: в Бурятии выделят полтора миллиона рублей на скотомогильники

11:38 Экономика, бизнес

Опрос: Каждый пятый соискатель одобряет обязательную вакцинацию

11:35 Политика и власть

Мария Бадмацыренова покинула должность министра туризма Бурятии

11:20 Общество

В Бурятии объявили сбор гуманитарной помощи для жертв наводнения в Забайкалье

11:11 Происшествия

В Бурятии утонул 25-летний молодой человек



«« Июнь 2021 »»
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
 
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 
 
 
 

Александр

17.05.2021

Бульдозер в помощь властям... И не надо распускать сопли. Все должны жить по законам а не как банда..

Жители Бурятии продолжают самовольно занимать земельные участки

Виктория

16.05.2021

Здравствуйте, тобольская 41 когда включат горячую воду?

В Улан-Удэ фонтан из трубы в 47 квартале забил из-за гидравлических испытаний

Халиманов Юрий

14.05.2021

Откуда такие цифры? В ФГБУ ЦЖКУ Минобороны РФ у рабочих зарплата 22000 рублей в месяц, на руки получают 18000 рублей. Позор какой-то...

В Бурятии самая низкая зарплата в ДФО

пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ Orphus